1 минуту назад в Личный журнал
Седьмой день интуитивного питания - полет нормальный. Приятно « забыть» поесть😃прогулка на 12000 шагов.
Питание
Завтрак:
Ломтик белого хлеба с маслом
Кулич
Кофе с молоком
Обед:
Бедро куриное
Рис
Кофе с молоком
Ужин:
Творог с кефиром
Банан
Цикорий с молоком
Перекус
Сырок глазурованный
Кефир
1363 ккал